SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • [...] NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w okresie marzec - sierpień 2017: enan 250, pod koniec cyklu wino 150 tabs 8. TRENING: głównie SPLIT 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej, forma startowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2018-01-27 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zakupić następujące produkty Methyl E (Epistane) i Oxanavar z kilosports. Prosiłbym jednak o szczegółową pomoc jak to brać, zważywszy że to mój pierwszy cykl na ph/SAA i czy lepiej będzie to rozbić na dwa cykle, czy połączyć razem? Kolejne pytanie co do tego, tzn na osłonki oraz na odblok (wolę uważać), tylko proszę o dokładne nazwy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-07-13 06:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykliczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam zamiar od wrzesnia zacząc cykliczny grupa 1. szukałem materiałów ale jakos sie pogubiłem. czy ktos za soga moze mi napisac linki do wszyskiego co potrzebne? czyli: cykl pierwszy trening dieta, cykl 2 trening dieta i tak dalej... pozatym taka rozpiska z linkami na 1 cykl przydała by sie wszyskim poczontkujoncym. z gury dzienki i sory za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2004-07-16 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: 135 serie -przysiad: 165 serie Głownie pytanie odnośnie czy ktoś brał lub zna Enana z EHP mam w przezroczystej butelce 10ml 250mg/1ml oraz co myślicie o takim cyklu na minimum 3-4msc 1 mieś. shot co 5 dni 2-4 mieś shot co 4 dni i kolega doradził mi że jeśli będzie mnie za mocno wodą zalewać to na cypio się przerzucić:P Cykl długi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-01-02 12:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8 Witam leci teraz cykl 1-4 test 250 e7d 1-5meta 30 ed 5-18 test 250 pon/czw Witam ,teraz leci cykl,jak zaczynałem waga ok 81.5 teraz mam 87kg.na ta chwile będzie leciał 6 tydzien,kiedy przybić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2018-04-15 12:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny.

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze na cykl wrzucam: 1-2 m-drol 10 mg ed 3-4 m-drol 20 mg ed 3-7 epi 30mg ed do tego: 3 dni po skonczeniu syklu clomid 100 100 100 i dalej 50 ( 1 lisc ) 1- 10 wpc ostrowia w miare [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2010-04-20 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chce rozpocząć swój pierwszy cykl z metką (ogólnie to pierwszy cykl z czymkolwiek) swego czasu wspomagałem się kreatyną i białkiem. Wkleję ankietę: 1. WIEK:23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z małymi przerwami) 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-08-08 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 61 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 3 na cyklu WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING:prirytet na pelecy 3 razy w tygodniu I dzien klatka+tric, II dzien plec+bic, III dzien barki+nogi 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2007-02-10 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w sumie to chyba ani do tego ani do tego, ale albo mi się wydaje albo nie ale trochę częściej musiałem się golić na cyklu. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie wiem bo nie próbowałem i nie będę prubował rekordów od połowy listopada gdy wejdę już z kaloriami na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2014-10-09 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa,cykl

    Temat
    Doping

    Witam ćwicze juz 3 i poł roku. Rok temu przeszedłem 1 cykl saa metanabolem razak przytyłem 12 kg, skutkow ubocznych nie odczułem masa do tej pory sie trzyma tylko jest o wiele lepszej jakości po owym cyklu wrzucałem różne suplementy typu BCAA xplode, cytocell. Później córeczka mi sie urodziła;d :) miałem miesiac przerwy, diety nie przestrzegałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2010-12-11 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - proszę o porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrost MASY i siły. Jestem raczej typem ektomorfika, trudno mi przybrać na wzdze za to łatwo schudnąć. Wzrost 172, waga 71kg. Kończę właśnie 6 tygodniowy ogólnorozwojowy cykl trenignów na siłowni. Plan treningowy: Wszystkie ćwiczenia w 5 seriach. Powtórzenia od 10 (pierwsza seria) do 6 (ostatnia seria), bez zmiany ciężaru. Innego rygoru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-05-05 13:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie z treningami, spadki oczywiście nastąpiły, waga parę kg w dół, ale wymiary i definicja już nie ta.. wyjechałem do UK i tutaj za jakiś czas zamierzam zrobić cykl, ale nie znam tutejszego rynku i nie wiem w jakie produkty warto celować. Mój cykl ma wyglądać następująco 1-4 meta 1-12 deca 1-12 cypio 12-15 prop Oczywiście PCT i tamo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2010-12-14 17:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Chce zacząć cykl z użyciem testosteronu prolongatum i deci z firmy alpha pharma... deca i prolka maja stezenie 250 i znajomy doradzil zeby walil to w jednym strzale np poniedzialek i nastepny w czwartek...troche sie zdziwilem to mnie zjechal ze tak sie zawsze bije...i wlasnie mam pytanko odnosnie tego cyklu..czy jest to dobra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-12-27 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + tren enan 2.5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na cyklu tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: stare wyniki -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 PYTANIE: Cześć, Wracam do treningów po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2021-11-06 23:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: lysieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:5 x140 -przysiad: 120 na serie Pisze w imieniu kupla konczy wlasnie cykl na h drolu i pro stano. Od pon zaczyna osadni 6 tydzien cyklu cykl wygladal tak 1-2 tyg h drol 50mg, pro stano 400mg 2-6 tyg h drol 75mg, pro stano 600mg Odblok: 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2012-01-21 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałem zrobić cykl na poprawę siły. planowałem zrobić to tak 1-3 meta lyka 15mg ed (mogę zastąpić 1-5 oxadrolon atomic lub BD) 1-6 tren acenate 150mg e5d 1-8 tes. Iran 250mg e5d (Może być polski) 6-10 winstrol zambon 20mg ed 10-12 HCG 5000i.u. e5d 12-... clomid 24 tab Co wy o tym myślicie. Do cyklu mam sylimarol, essencjale forte, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2011-09-04 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z teścia.

    Temat
    Doping

    [...] 112 cm -udo: 61 cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (nie całe 2 miesiące) i tylko testoron 8. TRENING: push/pull x4 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 14 września i 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2022-10-14 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciezary jak pewnie cwiczenia jak np martwy ciag robie co drugi trening,nie jestem wstanie co trening zwiekszac obiazenia dla tego bo tego nie robie, Wiec wychodzi ze np cykl 15powt zamiast 6 treningow wychodziu 12 wiec miesiac. Czyli HST A/B ma trwac 16 tyg zamiast 8?, bo po 8 tyg na dany trening A/B czy jak..? Nie kumam, byłbym wdzieczny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-04-08 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!!

    Temat
    Doping

    Na przyszly rok planuje cykl,poki co planuje co kupic i zbieram kase.Plan poki co mam taki: deca 1-8 400mg/tydz wino 3-8 50mg c2d (albo 1-6 kiedy deka jeszcze nie dziala) test prolo 1-9 100-200mg/5-7dni clomid 3tyg po ostatnim strzale deki 1x6tabs, 10x2tabs, 10x1tabs Nolvadex ???jakie dawki,tylko w razie problemow czy ciagnac caly cykl w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2004-11-29 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo,koncze cykl na cellpumpie robie przerwe 1 tydzien i zaczynam cykl na mecie mam 100 tabsow polaka chce go brac po 25mg ed dodajac zawsze przed treningiem porcje xpandy(tren 3x tydz) mam do tego 6kg gainera megabol 737, 3kg gain bolica i 2kg wpc ostrowii,do tego aminokwasy animala 2700 essentiale forte, hepatil kupie po cyklu czosnek omega cynk [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2010-01-26 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)